Béquille à mains libres — appui sur le genou

Avec des béquilles, les deux mains sont prises. On ne peut pas porter une assiette, tenir une rampe, ouvrir une porte avec un verre à la main. Au bout de trois semaines, les aisselles et les poignets font mal, et le moindre geste du quotidien devient une négociation.

Cette béquille se sangle à la cuisse. Le genou se plie et repose sur une plateforme rembourrée, et un pied articulé touche le sol à la place de votre jambe blessée — qui, elle, reste en l'air en permanence. Vous marchez debout, les deux mains libres. Vous montez un escalier en tenant la rampe. Vous cuisinez, vous travaillez, vous portez votre enfant.

C'est aussi un meilleur exercice qu'une trottinette de genou : on marche vraiment, en alternant les pas, au lieu de pousser sur une jambe. Et contrairement à la trottinette, ça passe partout — tapis, escaliers, gravier, salle de bain.

Ce ne sont pas des béquilles ordinaires. Il faut lire ceci avant d'acheter.

Elle NE CONVIENT PAS aux personnes âgées ni à celles qui ont des troubles de l'équilibre. Ce n'est pas une précaution de formalité : on tient sur une seule jambe avec un appui artificiel, et une chute avec cet appareil se fait de toute sa hauteur.

Pour qu'elle convienne, il faut :

—Une blessure située sous le genou — pied, cheville, tendon d'Achille, bas de la jambe. Jamais une fracture du fémur, du genou ou de la hanche

—Pouvoir plier le genou blessé à 90 degrés sans douleur et sans que ce soit interdit par le chirurgien

—Tenir en équilibre sur la jambe saine, et avoir de la force dans cette jambe-là

—Un genou et une hanche du côté sain en bon état

—Pas de vertiges, pas d'étourdissements, pas de somnolence causée par des médicaments

Venez l'essayer avant de l'acheter

C'est la seule bonne façon de faire. On apprend à s'en servir en une journée ou deux, mais les premiers pas se font en se tenant à quelque chose, avec quelqu'un à côté. L'infirmière ajuste la hauteur et la sangle, vous fait faire quelques pas dans le corridor, et vous saurez en cinq minutes si c'est pour vous.

Si ça ne l'est pas, ce n'est pas grave : nous louons des béquilles et des déambulateurs, et une trottinette de genou reste une bonne solution sur des planchers dégagés.